7 Tác Dụng Của Lá Dứa Mà Ít Ai Biết Rằng Có Thể Chữa Bệnh

[chexanhdatdo]

Bạn đã bao giờ mở nắp nồi xôi nóng và bất giác hít một hơi thật sâu chỉ vì... thơm quá chưa? Mùi đó, mùi thơm dịu, ngọt ngào ấy – chính là hương của lá dứa. Nhưng bạn biết không, thứ lá hay cột thành bó bán ngoài chợ ấy, ngoài làm thơm đồ ăn, còn có nhiều công dụng bất ngờ hơn bạn tưởng.

Cùng mình điểm qua 7 tác dụng của lá dứa đặc biệt của lá dứa – từ căn bếp đến... sức khỏe nhé!

1. Hỗ trợ người bị tiểu đường – “thuốc” từ lá mà chẳng cần hóa chất​

Ở quê mình, bà ngoại từng dặn: “Cứ ai đường huyết cao là nấu nước lá dứa uống mỗi ngày.” Nghe có vẻ dân gian, nhưng hóa ra trong y học hiện đại cũng thừa nhận điều này. Lá dứa có chứa chất giúp kiểm soát lượng đường, hỗ trợ chuyển hóa gluco tốt hơn.

✦ Mẹo nhỏ: Dùng 3-4 lá dứa khô, nấu với 1 lít nước, để nguội rồi uống như nước lọc.

2. Giải nhiệt cơ thể – Mát từ trong mát ra​

Mùa hè, một ly nước lá dứa mát lạnh, thơm dịu là cứu tinh. Vừa dễ uống, vừa giúp thanh lọc cơ thể, nhất là khi bạn hay bị nóng trong.

✦ Gợi ý nhanh: Lá dứa tươi xay với nước, lọc lấy nước cốt, nấu cùng chút đường phèn – dễ uống mà cực thơm.

3. Xoa bóp giảm đau nhức – Đừng xem thường bài thuốc “dầu lá dứa”​

Người vận động nhiều, đau cơ mỏi khớp có thể dùng lá dứa ngâm dầu để xoa bóp. Hơi nóng và tinh dầu thảo mộc kết hợp sẽ giúp làm dịu vùng đau hiệu quả.

✦ Bí kíp của mình: Đun nóng dầu dừa, cho lá dứa vào, để nguội rồi cất trong chai thủy tinh dùng dần.

4. Trị mất ngủ nhẹ – Không cần thuốc vẫn dễ ngủ hơn​

Ngửi mùi lá dứa đã dễ chịu, uống một chút nước sắc từ lá dứa vào buổi tối càng khiến tâm trí dịu xuống. Đặc biệt hợp cho người hay stress nhẹ hoặc khó ngủ.

✦ Gợi ý: 2-3 lá dứa tươi, nấu cùng 1 cốc nước, uống ấm trước khi ngủ.

5. Làm sạch tóc và giảm gàu – Dầu gội “thảo mộc” tự chế​

Flavonoid trong lá dứa có khả năng kháng viêm nhẹ. Khi dùng cho da đầu, nó giúp giảm ngứa, sạch gàu và dưỡng tóc mềm mượt hơn.

✦ Dùng thế này: Giã nát lá dứa, lọc lấy nước, ủ lên da đầu rồi xả sạch sau 30 phút.

6. Xông hơi trị cảm – Cách xưa mà hiệu quả​

Cảm cúm nhẹ? Hơi sốt? Không cần thuốc ngay đâu. Chỉ cần đun sôi lá dứa, cúi mặt xông khoảng 10 phút – bạn sẽ thấy thông mũi, dễ chịu hẳn.

7. Làm mỹ phẩm thiên nhiên – Lá dứa không chỉ để ăn​

Chiết xuất từ lá dứa đôi khi còn có mặt trong mỹ phẩm: từ xà phòng, tinh dầu đến kem dưỡng. Vừa thơm tự nhiên, vừa dịu nhẹ với làn da.
Xem thêm: https://chexanhdatdo.com/tac-dung-cua-la-dua/

Một vài lưu ý “nho nhỏ” nhưng không thể bỏ qua​

• Không nên uống quá nhiều nước lá dứa mỗi ngày – 1 lít là tối đa cho người khỏe mạnh.
• Người huyết áp thấp, tỳ vị yếu không nên dùng thường xuyên.
• Không dùng lá đã héo, mốc – dù là nấu hay ngâm.

Tạm kết​

Lá dứa là loại thảo mộc “nhỏ nhưng có võ” – vừa gần gũi, vừa hữu ích. Từ món ăn đến bài thuốc, từ mùi thơm của tuổi thơ đến lợi ích sức khỏe hiện đại – lá dứa xứng đáng được có mặt trong mỗi căn bếp Việt.
Nếu bạn thích những điều giản dị mà tốt lành, hãy giữ sẵn ít lá dứa trong nhà. Đôi khi, thứ tốt cho sức khỏe lại nằm ngay trong tủ bếp, chứ không phải ngoài hiệu thuốc!
Bạn muốn chè xanh Đất Đỏ gợi ý thêm cách dùng lá dứa trong pha trà hoặc món ăn? Cứ để lại bình luận nhé

Trà Nõn Tôm Là Gì? 7 Tác Dụng Của Trà Nõn Tôm?
7 Tác Dụng Của Lá Dứa – Hương Thơm Dịu Mát, Lợi Ích Bất Ngờ Cho Sức Khỏe
Dùng Bột Diếp Cá Đúng Cách – Nhận Trọn 8 Lợi Ích Cho Sức Khỏe Lẫn Sắc Đẹp
Uống Nước Dâu Tằm Mỗi Ngày Và 5 Tác Dụng Tuyệt Vời Bạn Sẽ Nhận Được
Trà Bưởi Mật Ong Có Gì Hay? 6 Tác Dụng Khiến Bạn Muốn Uống Mỗi Ngày
[2025] 3 Cách Làm Trà Sữa Matcha? Trong 5 Phút Đơn Giản
Uống Bột Các Loại Đậu Có Tốt Không? Tất Cả Các Loại Đậu?
Trà Hoa Nhài Có Tác Dụng Gì? Lợi Ích Bạn Cần Biết!
Giá Chè Ô Long Mới Nhất Trong & Ngoài Nước
Cách Làm Khúc Bạch Vải Thiều Đơn Giản Ai Cũng Làm Được
Cách Làm Trà Vải Tươi Đơn Giản Tại Nhà
Tác Dụng Của Nụ Vối? 10 Công Dụng Nụ Vối Tốt Cho Sức Khỏe?
[2025] 3 Cách Làm Trà Hoa Đậu Biếc Mát Lạnh, Thơm Ngon Ngày Hè
Thảo Quả Có Công Dụng Gì? 10 Công Dụng Của Thảo Quả Đối Với Sức Khỏe
Trà Để Qua Đêm Có Uống Được Không? 3 Mẹo Bảo Quản!
Uống Trà Khô Có Giảm Cân Không? Những Lợi Ích Sức Khỏe
Trà Ô Lông Có Tác Dụng Gì? Khám Phá Lợi Ích Vàng